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Esempi di perdita di peso

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Esempio di dieta settimanale sana ed equilibrata

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In mancanza di fette biscottate, puoi consumare 30 grammi esempi di perdita di peso biscotti magri oppure optare per un frutto di stagione.

Alle verdure puoi affiancare della mozzarella o altri formaggi rispettivamente in dosi da e 80 grammicarne magra quindi tacchino oppure pollo e pesce.

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Puoi inserire per sole due volte a settimana della pasta o del riso, in dosi non superiori a 80 grammi, conditi con legumi o formaggi magri. Con riferimento alle verdure, puoi abbondare e mangiare la dose che preferisci.

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Le cause della perdita di peso non intenzionale sono diverse e possono essere di origine psicosociale o di natura organica. In alcuni pazienti risulta semplicemente impossibile individuare la causa e si parla quindi di perdita di peso idiopatica.

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