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La seconda fase richiede due giorni di menu a base di verdure e proteine, quindi niente grassi, latticini, verdura e cereali. Frutta, cerali, proteine e verdure sono gli alimenti che si possono consumare mate dieta metabolismo acelerado ultimi tre giorni del programma alimentare, in quanto questi alimenti definiscono la linea e offrono un buon senso di sazietà.

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Durante la dieta è mate dieta metabolismo acelerado consumare spezie, tisane, sugo di pomodoro e brodo sgrassatomate dieta metabolismo acelerado dolcificare gli alimenti con la stevia. La dieta del supermetabolismo richiede inoltre di seguire alla lettera le tre fasi e di bere moltissimo durante la dieta, soprattutto acqua naturale e di scegliere prodotti di qualità, bio e a chilometro zero, nonché di abbinare questo piano alimentare con tre sessioni alla settimana di esercizio fisico.

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Succede con una dieta particolare, quella del metabolismo, da seguire per un mese per riattivare il metabolismo corporeo che ci permette di consumare le calorie e soprattutto perdere quasi 10 chili. Questa dieta particolare arriva dagli Stati Uniti dove ha riscosso un grande successo e dove è seguitissima da star del calibro di Jennifer Lopez, Cher e Reese Witherspoon, bellissime e sempre in forma. Il loro mate dieta metabolismo acelerado è questo regime alimentare ideato dalla nutrizionista americana Haylie Pomroy e rinominato Dieta del Supermetabolismo.

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Il regime alimentare prevede di consumare cinque pasti al giorno con i tre principali e i due spuntini a metà mattina e metà mate dieta metabolismo acelerado perdendo i chili e non link mai più. In questo modo il mate dieta metabolismo acelerado organismo non accumulerà più i grassi, ma riattiverà il metabolismo. In questo momento i muscoli consumano le calorie in eccesso e riattivano il metabolismo ancora di più. Mangeremo dunque molti grassi e pochi carboidrati ma anche ricca di poche proteine e pochissima frutta poco glicemica.

Lo scopo della dieta del supermetabolismo è quello di far perdere peso senza dover sottostare ai morzi della fame.

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Lo scopo infatti è quello di riattivare il metabolismo. Vi siete mai resi conto che la maggior parte delle persone magrissime, non seguono assolutamente una dieta? Mangiano cosa e quanto vogliono, non hanno problemi di linea. Il motivo?

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Hanno un metabolismo molto veloce che brucia tutto! Lo scopo i questa dieta è proprio quello di riattivare il metabolismo, permettendogli di bruciare le calorie velocemente, senza che si creino riserve mate dieta metabolismo acelerado grasso.

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In questo mate dieta metabolismo acelerado la persona inizia a perdere peso. Alimentazione controllata nella qualità dei cibi e accompagnata da una buona attività fisica, renderà molti risultati.

Questa dieta, che prevede anche un discreto consumo di carboidrati, deve essere seguita per quattro settimane, durante le quali è necessario seguire le fasi che abbiamo visto prima. Secondo Hailey Pomroy, alcuni alimenti sono dei veri e propri nemici del metabolismo.

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Assolutamente banditi dalla dieta i latticini, i dolcificanti e gli zuccheri. Evitare anche la frutta secca, il caffè, il tè e le marmellate.

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Se volete consumare i salumi, ricordatevi che sono vietati quelli con nitriti e nitrati. Da evitare anche le spremute e la frutta disidratata.

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Non consumate cibi dietetici. I cereali sono un cibo bordenline.

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Sono invece assolutamente banditi il mail, la soia e il frumento. Il nostro consiglio come sempre, è quello di valutare attentamente questa dieta insieme a un professionista, senza basarvi unicamente sul libro che probabilmente avete letto.

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Il segreto per perdere peso e attivare il metabolismo

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La dieta del supermetabolismo è stata inventata dalla nutrizionista Haylie Pomroy, chiamata anche 'La donna che sussurra al metabolismo' e.

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