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Dieta del limone: fa dimagrire, brucia i grassi e depura. Quindi chi ha intenzione di iniziarla, è bene che consulti il proprio medico di base o un nutrizionista. È una dieta perfetta per chi vuole ottenere una pancia piatta last.

Per tutti questi motivi, vogliamo mostrarvi alcuni dei benefici del limone per dimagrire. Nel limone possiamo trovare una moltitudine di nutrienti importanti.

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Una razione di grammi apporterà:. I carboidrati presenti in questo frutto sono, principalmente, glucosio, fruttosio e saccarosio.

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È gustosa sia fredda che calda, se risulta troppo aspra potete renderla più dolce con un cucchiaino di miele. Quando il nostro corpo non è idratato, il sistema linfatico ne risente pesantemente, intasandosi.

Succo di limone per dimagrire

Bere una sostanza liquida come il succo di limone idrata il corpo e mantiene ben funzionante il sistema linfatico, liberandolo dalle tossine e dai residui grazie alle sue proprietà diuretiche e depurative. Parola agli esperti.

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La fortuna esiste o dipende tutto da noi? Cleptomania: quando a rubare è la mente. Quando senti la nostalgia, è un buon momento!

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Limoni per dimagrire: verità o falsi miti?

Antiossidante, saziante e depurativa, la zucca è la regina della tavola di gennaio. Ricca di fibre, minerali e Omega 3, fa bene a stomaco e intestino.

Acqua e limone a colazione, fa bene (e aiuta a dimagrire)

La pasta, ricca di fibre, povera di calorie e con le giuste proteine, è adatta anche a chi vuole perdere peso. Il limone contiene molte sostanze che aiutano a smaltire i grassi in eccesso, eliminare la ritenzione idrica e perdere una volta per tutte i chili di troppo Il limone è un bruciagrassi naturale. E se hai la tendenza ad accumulare liquidi, il limone ti serve anche per questo.

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Leggi anche: depurati ogni giorno col succo di limone. Il limone è ricco di sali minerali come il potassio, che contrasta ritenzione e ristagni e di cui in questo periodo aumenta il fabbisogno: nel limone ce ne sono ben mg ogni g.

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Insieme ad esso il magnesio, con il quale lavora in sinergia, anche per migliorare il funzionamento dei muscoli. Il limone contiene anche calcio 26 mg ogni g che aiuta a snellire la silhouette.

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Il limone contiene davvero molta vitamina C, 53 mg per g, quasi tutto il fabbisogno giornaliero di un adulto. È proprio in estate che questi preziosi costituenti del limone ti sono utili: per far fronte alle temperature più alte il cervello rallenta il metabolismo.

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Si tratta di una sostanza antiossidante che elimina il grasso contenuto nelle cellule adipose, favorendone lo smaltimento anche sul lungo periodo e riduce la tendenza ad accumularne ancora. La naringenina si è dimostrata efficace anche per abbassare i grassi in eccesso nel sangue.

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