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Questo infatti è sicuramente più dietetico, ha quasi lo stesso sapore del pane classico, ma come sostituire il pane nella dieta internamente meno grassi. Se invece volete fare uno step in più, e sostituire il pane completamente, non cascate nel classico errore di abbuffarvi di grissini, bruschette o cracker.

Essi sono falsi amici della dieta in quanto, in quanto hanno un contenuto molto più elevato di amido, grassi e sale, rispetto al pane.

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Come sostituire il pane e rimanere in forma

Ovviamente il consiglio è sempre quello di rivolgersi a uno specialista quando si decide di fare una dieta, ma possiamo iniziare a ridurre la quantità di carboidrati che assumiamo quotidianamente. Uno degli errori più comuni, è quello di eliminare completamente i carboidrati.

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Anche se togliendoli dalla dieta ci sembrerà di perdere peso più velocemente, dobbiamo ricordarci che sono loro a darci le energie di cui abbiamo bisogno per affrontare la giornata. Se eliminarli completamente è un errore, occorrerà cercare qualcosa per sostituirli.

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Questo infatti è sicuramente più dietetico, ha quasi lo stesso sapore del pane classico, ma vanta internamente meno grassi. Se invece volete fare uno step in più, e sostituire il pane completamente, non cascate nel classico errore di abbuffarvi di grissini, bruschette o cracker.

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Essi sono falsi amici della dieta in quanto, in quanto hanno un contenuto molto più elevato di amido, grassi e sale, rispetto al pane. In commercio potete trovare svariati prodotti che potranno sostituire il pane, non avranno magari lo stesso gusto, ma saranno giusti per la nostra dieta.

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