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Anche se togliendoli dalla dieta ci sembrerà di perdere peso più velocemente, dobbiamo ricordarci che sono loro a darci le energie di cui abbiamo bisogno per affrontare la giornata.

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  • Assieme alla pasta, il pane è l'alimento che contiene più carboidratie quando ci si mette a dieta, una delle prime cose a cui bisogna rinunciare è, appunto, il pane. Anche se togliendoli dalla dieta ci sembrerà di perdere peso più velocemente, dobbiamo ricordarci che sono loro a darci le energie di cui abbiamo bisogno per affrontare la giornata.
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