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Un mio contributo sulla validità di questa ricetta: ho perso circa 4 kg ma devo sottolineare che il mio benessere generale è migliorato. Con altre diete ero stanca e affamata!!!

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Se intende perdere liquidi in eccesso allora deve optare per altri tipi di dieta come quelle depurative : Dieta Depurativa: pancia piatta.

Sono leggermente intollerante ai latticini e prenderli di mattina mi fa male allo stomaco.

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Grazie in anticipo. I commenti precedenti avevano, tra le righe, la risposta alla sua domanda, comunque potrebbe fare al suo caso la sostituzione con una tazza di latte di soia con cerali oppure yogurt fatti con il riso….

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La dieta : seguite una dieta ricca e variata. È importante che le donne che intendono perdere peso ricette per dieta zona o dopo la menopausa consumino almeno 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno.

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Salve, ho partorito da 7 mesi e non riesco a tornare al peso precedente la gravidanza. Sono alta cm e ora peso 60 kg, mentre prima ne pesavo 55!

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Per comodità si suddividono le dosi in "blocchi" già dosati e si calcolano i blocchi necessari per ciascun pasto e spuntino. I calcoli possono essere difficili da fare e le proporzioni molto difficili da realizzare.

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