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Senza questo presupposto di base, salterai il fosso senza rincorsa. Magari il salto che devi fare è breve e ti basta partire da dove sei, ma se vuoi andare lontano devi fare svariati passi indietro, per poi avere il margine per prendere il volo.

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La dieta metabolica è dieta fitness 14 giorni dieta povera di carboidrati, ma ad alto contenuto di proteine che consente di ottenere buoni risultati in un breve periodo. Come funziona?

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La dieta metabolica prevede uno schema di 14 giorni, la cosiddetta "fase di valutazione". Tale fase è caratterizzata da una drastica riduzione dell'apporto glucidico. Nei primi 12 giorni della fase di valutazione si devono assumere pochi carboidrati e molti grassi: il corpo ha bisogno di scaricare gli zuccheri.

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Guarda anche : Alimenti che accelerano il metabolismo: tutti i cibi che aiutano a dimagrire! Dieta diete Dimagrire.

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