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Ridurre il grasso addominale non è di per sé una cosa facile. Come avere la pancia piatta Consigli Riza e alimenti da evitare Assimilando calorie in meno e bruciando le restanti ogni giorno, sarà possibile raggiungere questo scopo.

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Allenamento irregolare, pesi eccessivi o il mancato rispetto della dieta possono rapidamente causare uno stallo o persino un aumento di peso. Vediamo perché qui di seguito.

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